Biografisches Schreiben
Schreiben ist eine der ältesten Therapieformen der Menschheit: Schon immer haben die Menschen versucht, seelische und körperliche Krisen durch Schreiben zu meistern.
Beim Schreiben tritt man in einen intensiven Dialog mit sich selbst und seinem Unbewussten.
Man erfährt mehr über sich und die Hintergründe der eigenen Lebensgeschichte, man kann sich seine Sorgen, Nöte und Ängste von der Seele schreiben.
Papier kritisiert nicht – Schreiben eröffnet die Möglichkeit, ohne Angst seine innersten Gefühle auszudrücken. Man kann sein Leben analysieren und ihm eine neue Richtung geben, Kränkungen und Verletzungen aufspüren und sie schreibend verarbeiten.
Schreib dir dein ERLEBTES von der Seele!
Sich mit der eigenen Lebensgeschichte auseinander zu setzen, ist manchmal ein sehr intensives, teilweise schmerzhaftes oder auch anstrengendes Unterfangen. Dessen sollte man sich bewusst sein, bevor man sich dem Biografischen Schreiben zuwendet. Es ist wichtig, zu wissen, wie weit man bei der Selbstbetrachtung gehen möchte und wo man Grenzen ziehen will. Ebenso sollte man sich im Vorfeld überlegen, wie weit man seine Erfahrungen und Emotionen mit anderen Menschen teilen möchte. Eine Schreibgruppe kann einen auf der einen Seite bei Krisen gut auffangen, auf der anderen Seite könnte man sich in bestimmten Momenten zu entblösst vorkommen.
Biografisches Schreiben soll Spaß machen und keinem Beichtzwang unterliegen. Damit dies nicht geschieht sollten die eigenen Grenzen eingehalten werden.
Alles in allem ist das Biografische Schreiben eine sehr persönliche Angelegenheit, die spannend, interessant und aufschlussreich sein “kann”, aber nie den Anspruch verfolgte, Menschen Lösungen für ihre Probleme und Schwierigkeiten anzubieten. Diese können eine Folge des Biografischen Schreibens sein, da einem durch das Schreiben manches bewusster wird.
Wenn man sich mit diesen Gedanken anfreunden kann, dann ist Biografisches Schreiben eine sehr angenehme Form, seiner eigenen Vergangenheit, seinen Gefühlen und Bedürfnissen näher zu kommen.
Schattenwand
…spricht für dich!
Mach mit und veröffentliche kostenlos das, worüber Du nie gesprochen hast. Schreibe es Dir von der Seele – egal zu welchem Thema.
Alle Infos unter www.schattenwand-hz.jimdo.com